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冠心病人适合哪些运动问

54岁2024年01月17日 21:21:11

病情描述：

冠心病人适合哪些运动

医生回答(1) 答

胡信群主任医师
中南大学湘雅二医院向他提问

冠心病通常指冠状动脉粥样硬化性心脏病，病人适合进行慢跑、游泳、仰卧蹬腿等运动。
1、慢跑
慢跑属于有氧运动，冠状动脉粥样硬化性心脏病人心功能下降，适当进行慢跑，不会大幅增加机体耗氧量，且可锻炼心功能。
2、游泳
可适当进行游泳，锻炼肌肉的收缩力，改善神经血管调节能力，且运动过程中耗氧量较少，不会加重心脏负担。
3、仰卧蹬腿
仰卧蹬腿属于抗阻力运动，能够改善机体柔韧性和平衡力，增强体质，有利于机体健康。
运动过程中切忌运动时间过长、运动强度过大，以防心肌耗氧过多，诱发心绞痛。

2024-01-17

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