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产后肚子松弛怎么收紧问

29岁2024年01月17日 21:19:21

病情描述：

产后肚子松弛怎么收紧

医生回答(1) 答

王雪卿副主任医师
北京积水潭医院向他提问

产后肚子松弛可以通过坚持运动、穿塑身衣、美容手术等方法收紧。
1、坚持运动
产妇可根据身体恢复情况，制定合适的运动计划，如腹式呼吸、平板支撑、仰卧起坐、转呼啦圈等，能够帮助燃烧腹部脂肪、增强腹部肌肉力量，缓解腹部松弛的现象。
2、穿着塑身衣
女性产后可以在医生的指导下穿着专业的塑身衣，不仅能够帮助内脏复位，还能够改善腹部松弛。
3、美容手术
如果经过以上的方法处理效果不佳、腹部松弛比较明显，可以去专业的美容医院，进行腹部美容手术，可以达到收紧的目的。

2024-01-17

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