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强直做什么运动问

49岁2024年12月14日 21:19:19

病情描述：

强直做什么运动

医生回答(1) 答

舒晓明副主任医师
中日友好医院向他提问

强直患者适合进行游泳、骑自行车、慢跑等运动。
强直是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱、骶髂关节和髋关节等部位，导致疼痛、僵硬和功能障碍。强直患者需要进行适当的运动，以保持关节的灵活性和肌肉的强度，缓解疼痛和僵硬，提高生活质量。强直患者可以选择游泳、骑自行车、慢跑等有氧运动，这些运动可以帮助患者锻炼心肺功能，增强身体的耐力和灵活性。除此之外，强直患者还可以进行一些低强度的肌肉锻炼，如瑜伽、普拉提等，这些运动可以帮助患者锻炼肌肉，提高身体的平衡和稳定性。

2024-12-14

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