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当前位置：首页 > 问题大全 > 肠胃不好能吃水果吗

肠胃不好能吃水果吗问

30岁2024年12月14日 21:17:06

病情描述：

肠胃不好能吃水果吗

医生回答(1) 答

梁翠萍副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

肠胃不好能吃水果，但要注意选择合适的水果种类以及正确的食用方式。
有些水果相对比较温和，对肠胃刺激较小，比如苹果。苹果富含果胶等营养成分，适量食用有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。且对于一些容易引起肠胃不适的水果要谨慎食用。例如，柿子中含有较多的鞣酸，在胃酸作用下可能会形成不溶性沉淀物，从而影响肠胃功能，甚至导致柿结石，肠胃不好的人应少吃或不吃。除此之外，食用水果的量也需要控制。即便是对肠胃较为友好的水果，也不宜一次过量食用，以免加重肠胃负担。

2024-12-14

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