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新生儿一天要睡多长时间

1岁2024年12月14日 21:15:10
病情描述:

新生儿一天要睡多长时间

医生回答(1)
  • 周小翠
    周小翠副主任医师

    武汉大学人民医院 向他提问

    新生儿一天通常要睡18到20个小时左右。

    新生儿大脑发育迅速,充足的睡眠对于大脑的发育至关重要。在睡眠过程中,大脑能够得到充分的休息和恢复,促进神经元的连接和发育。

    新生儿的身体也在快速生长,睡眠能为这种生长提供良好的条件。生长激素在睡眠中分泌较为旺盛,有助于身体的发育和各项机能的完善。

    除此之外,睡眠还能帮助新生儿调节自身的生理状态。新生儿的身体各系统尚未完全成熟,睡眠可以使身体的代谢、呼吸、心血管等系统稳定地运行。

    所以,新生儿的睡眠时间较长,通常会达到18-20个小时甚至是以上。

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