银杏果怎么吃能治高血压问

银杏果可以通过泡水、熬粥、煎汤等多种方式食用，以辅助降低血压。但请注意，银杏果只能起到辅助治疗的效果，并不能完全替代医疗手段来治疗高血压。

泡水饮用银杏果，可以利用其富含的钾元素来辅助降压。熬粥时添加银杏果，有助于降低血糖敏感度和阻力，从而对血压产生积极影响。除此之外，将银杏果加入清水煎汤喝，也有助于血压的恢复。

然而，高血压的发病原因复杂，与年龄、遗传因素、不良的饮食习惯等都有关系。在治疗高血压时，不能仅仅依赖银杏果，还需要注意饮食习惯的调整，如减少油腻和高脂肪食物的摄入，以及遵循专业医生的指导。