当前位置:首页 > 问题大全 > 高血压能吃枸杞吗

高血压能吃枸杞吗

64岁2024年01月17日 21:13:27
病情描述:

高血压能吃枸杞吗

医生回答(1)
  • 黄欣
    黄欣副主任医师

    西安交通大学第一附属医院 向他提问

    高血压患者可以适量吃枸杞。

    枸杞对于血压有一定的辅助调节作用,可以起到软化血管、防止血管硬化的作用。同时,枸杞也富含多种营养成分,如维生素C、胡萝卜素、钙、铁等,这些都有助于提高身体的免疫力,促进健康恢复。

    但需要注意的是,枸杞的食用应适量,过量可能会导致营养素过量,反而对健康不利。除此之外,高血压患者除了食用枸杞外,还应该注意保持健康的生活方式,如低盐、低脂、低热量饮食,加强体育锻炼,控制体重,保持良好的心理状态等。

    另外,虽然枸杞对高血压有一定的调节作用,但它并不能完全替代医疗手段。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询

免费向医生提问
立即提问无需注册,10分钟内回答