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高血压能吃红糖吗问

58岁2024年01月17日 21:12:36

病情描述：

高血压能吃红糖吗

医生回答(1) 答

黄欣副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

高血压患者可以吃红糖，但要适量。
红糖是一种常见的食物，富含多种维生素、矿物质和微量元素，具有一定的营养价值。然而，红糖中也含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，进而影响血压。
因此，高血压患者可以适量食用红糖，但要注意控制摄入量。除此之外，高血压患者还应该保持健康的饮食习惯，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果、全谷类食物和低脂肪乳制品，同时还要保持适当的运动量，控制体重，定期监测血压，遵医嘱服用药物，以维持血压的稳定。

2024-01-17

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