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高血压能吃鱼胶吗问

30岁2024年01月17日 21:12:36

病情描述：

高血压能吃鱼胶吗

医生回答(1) 答

黄欣副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

高血压患者可以适量吃鱼胶。
鱼胶富含胶原蛋白，也有多种维生素和微量元素，适量吃鱼胶对高血压患者的健康是有益的。然而，高血压患者在吃鱼胶时也需要注意适量，不要过量食用，因为鱼胶中含有一定的脂肪和胆固醇，过量食用可能会对血压控制产生不良影响。
除此之外，高血压患者在饮食上还需要注意低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜、水果、全谷类食品等富含膳食纤维的食物，以及适量的蛋白质来源，如鱼、瘦肉、豆类等。同时，保持规律的运动和良好的生活习惯也有助于控制血压。

2024-01-17

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