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老年人有高血压能吃螃蟹吗问

60岁2024年01月17日 21:12:34

病情描述：

老年人有高血压能吃螃蟹吗

医生回答(1) 答

黄欣副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

老年人有高血压可以适量吃螃蟹，不可吃过多。
螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，患有高血压的老人适量吃，对身体有很好的滋补作用。但是螃蟹中的蟹黄胆固醇含量较高，吃多了会导致胆固醇升高，胆固醇升高是高血压的危险因素之一，所以老年人吃螃蟹要适量，不要多吃。
除此之外，患有高血压的老人在饮食上应注意低盐、低脂、低胆固醇，尽量避免食用辛辣刺激性食物以及油腻、高脂肪的食物。同时，要保持良好的生活习惯，适当运动，保持心情愉悦，有助于血压的控制。

2024-01-17

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