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高血压吃多少克盐问

58岁2024年01月17日 21:12:20

病情描述：

高血压吃多少克盐

医生回答(1) 答

黄欣副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

高血压患者每天的盐摄入量应控制在5克以内。
盐摄入过多是高血压的重要危险因素之一。盐的主要成分是氯化钠，过多的钠离子会引起水钠潴留，导致血容量增加，从而升高血压。除此之外，盐还会影响血管内皮细胞的功能，导致血管收缩，进一步升高血压。
对于高血压患者来说，减少盐的摄入是非常重要的。世界卫生组织建议，成年人每天的盐摄入量不应超过5克。对于高血压患者来说，更应该严格控制盐的摄入量，一般建议每天的盐摄入量在2.5克-3克之间。

2024-01-17

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