腰椎间盘突出需要睡硬床吗问

腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症确实需要睡硬床。

硬床能够提供较好的支撑，使腰部肌肉得到放松，减轻腰椎间盘的压力。当床垫过软时，腰部容易下陷，导致腰椎在睡眠中处于被动前屈位置，增加椎间盘的压力，从而可能加重腰椎间盘突出的症状。且腰椎具有向前的生理曲度，而硬床有助于维持这一曲度，防止腰部在睡眠中过度弯曲或扭曲，从而减少对腰椎间盘的挤压和损伤。

腰椎间盘突出症患者需要多卧床休息，以减轻腰椎的负担。但也要注意不要长时间卧床不动，可以适当进行翻身和活动四肢等动作，以预防肌肉萎缩和关节僵硬。