近视眼预防的方法问

近视眼预防的方法有控制用眼距离、控制电子产品的使用、保证充足的睡眠等。

1、控制用眼距离

平时在看书或者工作时控制用眼距离，避免用眼＜33cm，在阅读时保持良好的坐姿，不要长时间用眼，避免造成眼睛疲劳。

2、控制电子产品的使用

平时控制电子产品的使用，非学习或工作时，使用手机或电脑单次时间不应该超过15分钟，使用电子产品学习30~40分钟后应该休息十分钟，避免眼睛疲劳。

3、保证充足的睡眠

每天保证充足的睡眠，避免熬夜，成人每天应睡眠7~8小时，让眼睛得到充足的休息，有利于预防近视的发生。