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肚子大了怎么减下去问

43岁2024年12月14日 20:58:02

病情描述：

肚子大了怎么减下去

医生回答(1) 答

李启富主任医师
重庆医科大学附属第一医院向他提问

肚子大了可以通过控制饮食、体育锻炼、手术等方法减下去。
1、控制饮食
肚子大了多数情况下是由于脂肪在局部堆积导致的，想要减肚子，首先需要控制饮食，尽量减少油脂的摄入，严格的控制热量。
2、体育锻炼
在饮食控制的基础上还需要进行体育锻炼，要在专业人士的指导下制定锻炼计划，将体内多余的脂肪燃烧掉。
3、手术
如果通过饮食控制加体育锻炼的方法效果不明显，可以考虑手术，通过手术的方法减少局部堆积的脂肪，常用的手术方法为吸脂手术。

2024-12-14

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