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喝什么减肚子脂肪最快问

43岁2024年12月14日 20:57:42

病情描述：

喝什么减肚子脂肪最快

医生回答(1) 答

李启富主任医师
重庆医科大学附属第一医院向他提问

临床上不存在喝什么减肚子脂肪最快的说法，但适当喝绿茶、菌菇汤、菠菜汤等对减少腹部脂肪有一定的辅助作用。
1、绿茶
绿茶中含有大量茶碱、芳香族化合物等物质，适量喝可以刺激胃黏膜分泌，并加快脂类物质代谢，对减少肚子脂肪会有一定帮助。
2、菌菇汤
真菌类食物中含有真菌壳聚糖物，将其熬汤后饮用可以抑制脂类物质吸收，从而帮助减少腹部脂肪。
3、菠菜汤
菠菜中含有大量的膳食纤维，将其熬汤饮用可以促进胃肠排空，减少脂肪吸收。

2024-12-14

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