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木糖醇代糖有哪些危害问

43岁2024年12月14日 20:57:09

病情描述：

木糖醇代糖有哪些危害

医生回答(1) 答

李启富主任医师
重庆医科大学附属第一医院向他提问

木糖醇是代糖的一种，可以代替糖作为甜味剂，适量食用一般不会产生危害。但如果长时间大量摄入可能会引起代谢障碍、消化道不适、增加肥胖风险等危害。
1、代谢障碍
木糖醇若摄入量过多易引起能量堆积，从而导致人体代谢障碍。
2、消化道不适
木糖醇对胃肠道黏膜具有一定的刺激作用，若大量食用可能会引起消化道不适。
3、增加肥胖风险
若长时间大量食用木糖醇，可能会导致体内热量囤积，从而转化为脂肪，增加肥胖风险。

2024-12-14

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