问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 怎样让女性荷尔蒙增加

怎样让女性荷尔蒙增加问

43岁2024年12月14日 20:57:04

病情描述：

怎样让女性荷尔蒙增加

医生回答(1) 答

李启富主任医师
重庆医科大学附属第一医院向他提问

荷尔蒙是内分泌系统分泌的激素，女性可以通过饮食调理、运动调理、规律作息等方式增加荷尔蒙分泌，具体如下：
1、饮食调理
女性日常适当多吃豆浆、豆腐等含有丰富的植物雌激素的食物，有利于增加女性荷尔蒙。
2、运动调理
女性日常可以通过慢跑、游泳等运动的方式，调整内分泌系统功能，促进荷尔蒙分泌。
3、规律作息
作息紊乱会对内分泌系统功能造成影响，女性日常需注意规律作息，保证睡眠充足，以增加荷尔蒙分泌。

2024-12-14

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

半夏厚朴汤能治疗甲状腺结节吗造成甲减是怎么回事亚临床甲减会变成甲减吗糖尿病能吃芒果吗哪六种人不可以吃钙片糖尿病能吃三文鱼吗甲亢突眼怎么恢复甲状腺结节4B级是不是癌

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88