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吃鸡肉会不会长胖问

43岁2024年12月14日 20:56:41

病情描述：

吃鸡肉会不会长胖

医生回答(1) 答

李启富主任医师
重庆医科大学附属第一医院向他提问

吃鸡肉是不是会长胖，需要结合具体情况进行判断。
鸡肉的营养价值比较丰富，含有丰富的蛋白质、维生素B族、维生素E等营养成分，是日常生活中较为常见的食材，并且相对于猪肉、羊肉以及鹅肉等肉类食物，鸡肉的脂肪含量通常比较低，如果只是少量的食用，一般不会导致长胖。但如果长时间大量食用鸡肉，或者本身患有代谢性疾病，比如肥胖症、脂肪肝、高脂血症等，由于脂肪摄入过多，难以代谢出体外，可能会引起长胖。

2024-12-14

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