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当前位置：首页 > 问题大全 > 揉肚子能减肚子上的赘肉吗

揉肚子能减肚子上的赘肉吗问

43岁2024年12月14日 20:56:36

病情描述：

揉肚子能减肚子上的赘肉吗

医生回答(1) 答

李启富主任医师
重庆医科大学附属第一医院向他提问

一般情况下，揉肚子不能减掉肚子上的赘肉，建议通过合理饮食、运动等方式减少赘肉。
肚子上出现赘肉通常是由于饮食不合理、运动不足等原因导致局部堆积了大量脂肪，揉肚子可以促进局部血液循环，但无法直接减少局部脂肪，所以不能减掉肚子上的赘肉。建议日常合理饮食，限制每日摄入的总热量，避免进食高脂、高糖食物，配合适当的运动，如跑步、登山等，促进体内脂肪的消耗，可减少肚子上的赘肉，达到减肥的目的。

2024-12-14

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