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糖尿病人能吃黄瓜吗问

40岁2024年12月14日 20:56:27

病情描述：

糖尿病人能吃黄瓜吗

医生回答(1) 答

李启富主任医师
重庆医科大学附属第一医院向他提问

糖尿病人能吃黄瓜。
黄瓜的含糖量极低。这意味着食用黄瓜后，不会引起血糖的大幅波动，对糖尿病人的血糖控制较为有利。且黄瓜富含膳食纤维。膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于控制总热量的摄取，同时还能促进肠道蠕动，预防便秘等问题。此外，黄瓜含有多种维生素和矿物质。如维生素C、维生素K等，这些营养成分对于维持身体正常的生理功能具有重要意义，有助于糖尿病人提高整体健康水平。

2024-12-14

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