问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 怎么算熬夜的标准

怎么算熬夜的标准问

43岁2024年09月25日 15:06:19

病情描述：

怎么算熬夜的标准

医生回答(1) 答

李启富主任医师
重庆医科大学附属第一医院向他提问

熬夜的标准是指在晚上十一点，因为工作、学习、游戏等情况下，未进入睡眠状态的为熬夜。
若患者长时间熬夜，导致大脑休息时间不足，从而引起脑功能下降，会出现记忆力衰退的现象。熬夜会导致患者的新陈代谢出现紊乱，引起激素分泌异常，从而出现内分泌紊乱的情况。熬夜会导致消化系统功能紊乱，导致脾胃功能虚弱，从而引起消化不良。
建议机体平时避免熬夜，保持充足的睡眠，是机体获得充分的休息时间。

2024-09-25

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

血糖指数是什么意思糖尿病人能吃苹果吗糖尿病能吃牛肉吗糖尿病患者能吃石榴吗甲亢的病因是怎么造成的甲状腺结节一定得做手术吗高钾血症病人的心电图可出现什么表现甲状腺结节导致喉返神经损伤怎么办

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88