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水喝多了的危害问

43岁2024年12月14日 20:55:46

病情描述：

水喝多了的危害

医生回答(1) 答

李启富主任医师
重庆医科大学附属第一医院向他提问

水喝多了的危害包括增加肾脏负担、影响睡眠质量，还可引起低钠血症等。
1、增加肾脏负担
饮水后水需要通过肾脏代谢、排出，长时间大量饮水就会增加肾脏负担。
2、影响睡眠质量
若睡前大量饮水，水经过肾脏代谢就会导致睡眠期间频繁出现便意，从而影响睡眠质量。
3、低钠血症
长时间大量饮水就会使体内血钠被稀释，严重时就可引起低钠血症，出现头疼、注意力不集中、意识改变等症状。

2024-12-14

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