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来例假吃东西长胖吗

43岁2024年12月14日 20:55:46
病情描述:

来例假吃东西长胖吗

医生回答(1)
  • 李启富
    李启富主任医师

    重庆医科大学附属第一医院 向他提问

    来例假即来月经,来月经时吃东西可能会长胖。

    来月经期间若进食较多高脂、高糖、高热量的食物,如蛋糕、巧克力、炸鸡、汉堡等,使摄入能量超过身体代谢能量,则会导致脂肪堆积,出现长胖的现象。但是若月经期间正常进食或适当控制饮食,一般不会长胖。

    来月经期间应注意保持良好生活习惯,避免进食生冷刺激性食物。同时应注意会阴部清洁与卫生,需勤更换卫生巾、清洗会阴部,防止引起感染。

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