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吃一个月黄瓜会瘦吗

43岁2024年12月14日 20:55:46
病情描述:

吃一个月黄瓜会瘦吗

医生回答(1)
  • 李启富
    李启富主任医师

    重庆医科大学附属第一医院 向他提问

    吃一个月黄瓜是不是会瘦,与黄瓜的摄入量、是否进行运动等有关,分析如下:

    如果黄瓜的摄入量比较大,影响了其他食物摄入,导致从饮食中获得的总热量比较少,并且在一个月内进行了大量运动,消耗了热量,造成热量缺口,吃一个月黄瓜可能会瘦。如果黄瓜的摄入量比较少,吃黄瓜的同时进食了较多高热量食物,导致摄入的总热量比较高,并且没有在一个月内增加运动,一般吃一个月黄瓜是不会瘦的。

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