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对眼睛好的茶有什么问

37岁2024年01月17日 20:52:37

病情描述：

对眼睛好的茶有什么

医生回答(1) 答

项道满主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

生活中可以适量喝绿茶、枸杞子茶、菊花茶等，其对于眼睛有好处。
1.绿茶
绿茶中含有丰富的维生素A、茶多酚、维生素C等营养物质，适量喝可以帮助滋养神经细胞，舒缓神经，减少眼部疲劳感。
2.枸杞子茶
枸杞子茶中含有胡萝卜素、维生素类物质，适量喝枸杞子茶可以帮助清热明目。
3.菊花茶
菊花茶中具有氨基酸、维生素A等，在临床上适用于眼睛疲劳、干涩的人群，适量喝还可以帮助清热解毒。

2024-01-17

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