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预防脑卒中的方法问

36岁2024年12月14日 20:50:00

病情描述：

预防脑卒中的方法

医生回答(1) 答

陈立天主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

预防脑卒中的方法包括改善生活方式、调整膳食结构、积极控制危险因素等。
1、改善生活方式
平时需要尽量戒烟，避免酗酒；并坚持锻炼身体，有控制体重和增强机体免疫的作用。
2、调整膳食结构
平时饮食应该以低脂、低胆固醇、低盐和低糖类的食物为主，并且少吃辛辣刺激性的食物；多吃含有丰富的维生素、蛋白质和各种矿物质的食物。
3、积极控制危险因素
如患有高血压、高血脂、糖尿病等基础性疾病，可以积极接受治疗，将病情控制稳定。

2024-12-14

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