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饮食方面怎样能丰胸

36岁2024年01月17日 20:48:52
病情描述:

饮食方面怎样能丰胸

医生回答(1)
  • 陈立天
    陈立天主任医师

    上海交通大学医学院附属新华医院 向他提问

    一般适量多吃些豆制品、含胶原蛋白丰富的食物和坚果等,有利于丰胸。

    1、豆制品

    比如豆浆、豆腐、豆干等,因为豆制品中含有丰富的蛋白质、植物性雌激素,进食后可促进体内荷尔蒙分泌,对于乳腺发育有帮助。

    2、含胶原蛋白丰富的食物

    胶原蛋白是肌肤主要成分,饮食上的适量多吃些含胶原蛋白丰富的食物,有利于使胸部变得丰满。

    3、坚果

    包括腰果、杏仁、核桃等,含有的磷脂、优质蛋白量较多,有利于胸部发育。

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