问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 站桩的好处功效与作用

站桩的好处功效与作用问

42岁2024年01月17日 20:46:41

病情描述：

站桩的好处功效与作用

医生回答(1) 答

程田副主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

站桩的好处功效通常包括锻炼全身肌肉、促进脂类物质代谢、增强机体平衡力等。
人体可通过站桩的方式可使全身肌肉得到良好的拉伸，有利于增强全身肌肉力量。站桩有利于加快机体新陈代谢，加快热量消耗，所以有利于减肥，有利于缓解肥胖所致体型臃肿、怕热等症状。由于站桩能加快机体血液循环速度，有利于增强体质，提高机体的免疫力，有利于降低发生感染的风险。

2024-01-17

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

治疗颈椎病有什么好办法吗驼背颈椎病怎么治疗什么样的药治骨刺最好骨质疏松可以使用阿仑膦酸钠片吗颈椎骨质增生要怎么办刮痧对颈椎的骨质增生有帮助吗仙灵骨葆片能不能治疗骨质增生肩周炎双肩膀疼痛咋这么回事

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88