女性缺铁性贫血吃什么好问
28岁2024年12月14日 20:42:45
病情描述：
女性缺铁性贫血吃什么好
医生回答(1) 答
-
女性缺铁性贫血时，建议吃富含铁元素的食物，如猪血、牛肝、羊肝、猪肉、羊肉、牛肉、鸡肝、鸭肝、鹅肝、虾类等。同时，也可以适量摄入海带、紫菜、黑木耳、芝麻等富含铁元素的蔬菜。
此外，为了促进身体对铁元素的吸收，还应适量摄入富含维生素C的食物，如苹果、橘子、西红柿、黄瓜等。同时，富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉等也应适当摄入，以补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力，促进疾病的恢复。
如果贫血症状严重或持续不见好转，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
热门问答
热门养生正版明升88
-
-
高血糖能吃红薯吗
高血糖患者在饮食上是格外注意的，如果不注意饮食，...
- 传说中的抗癌食物 真的存在吗
- 5类人不宜常吃鸡蛋 尤其是这种人
- 肚脐的泥抠不得 抠着抠着就有大问
- 一份简单早餐背后的杀机
- 胃不好应该多吃面条 真的假的