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没胃口吃什么菜问

36岁2024年12月14日 20:42:29

病情描述：

没胃口吃什么菜

医生回答(1) 答

翁深宏副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

没胃口可以吃清淡的菜、含有丰富的膳食纤维的菜、易消化的菜等。
1、清淡的菜
如果没有胃口，可以选择比较清淡的菜，比如黄瓜、冬瓜、青菜等，能够减少对胃肠道的刺激，有利于改善胃口。
2、含有丰富的膳食纤维的菜
平时还可以适当多吃些含有丰富的膳食纤维的菜，比如芹菜、菠菜、西红柿等，有利于促进胃肠蠕动和食物消化。
3、易消化的菜
在没有胃口时，应尽量选择易消化的菜，比如山药、南瓜、白菜等，在补充营养的同时，还不易增加胃肠负担，有利于开胃。

2024-12-14

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