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长期失眠会怎么样问

28岁2024年12月14日 20:42:11

病情描述：

长期失眠会怎么样

医生回答(1) 答

翁深宏副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

长期失眠会对身体和心理健康产生多方面的不良影响。
身体上，持续睡眠不足可能导致免疫系统功能下降，使人更容易受到疾病的侵袭。同时，失眠还可能引发或加剧一系列健康问题，如高血压、心脏病、糖尿病和肥胖等。此外，长期失眠还可能影响大脑功能，导致注意力不集中、记忆力衰退和反应迟钝等。
在心理层面，长期失眠可能导致情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题。持续的睡眠困扰还可能影响人的日常生活质量，如工作或学习效率下降、社交障碍和人际关系紧张等。

2024-12-14

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