试管婴儿之前怎么调理问

做试管婴儿之前需要对饮食、运动、心理等方面进行相应的调理。

1、饮食

建议夫妻双方保持清淡的饮食习惯，多吃果蔬，含有丰富的蛋白质的食物，荤素、粗细搭配均匀，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。禁止抽烟饮酒。

2、运动

制定合理运动计划，保证每周2-3次运动，有利于增强体质，维持合理体重。

3、心理

进行试管婴儿之前，夫妻双方还需保持平稳的心态，避免紧张和焦虑，尽量使心情愉悦一些，有利于提高试管成功几率。