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长期睡眠不足对身体有哪些影响问

36岁2024年12月14日 20:41:12

病情描述：

长期睡眠不足对身体有哪些影响

医生回答(1) 答

翁深宏副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

长时间睡眠不足对身体的影响有面色暗沉、痤疮、记忆力下降等。
1、面色暗沉
长时间睡眠不足导致各组织、器官生理功能紊乱，会导致皮肤黑色素生成过多，并使其代谢功能减弱，可出现皮肤暗沉的症状。
2、痤疮
长时间睡眠不足导致性激素水平改变，会引起皮脂腺功能亢进，进而分泌油脂造成腺体堵塞，可能会诱发痤疮。
3、记忆力下降
长时间睡眠不足导致大脑神经持续处于紧张状态，会引起神经功能紊乱，出现记忆力下降的症状。

2024-12-14

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