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63岁男人一夜睡4个小时好吗问

36岁2024年12月14日 20:39:29

病情描述：

63岁男人一夜睡4个小时好吗

医生回答(1) 答

翁深宏副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

63岁男人一夜睡4个小时不好。
通常对于老年人每晚的睡眠时间建议在6-8小时左右，从而保证神经系统得到休息，有利于各个脏器和系统之间的平衡。而老年人一夜睡4个小时可能会造成神经功能紊乱，从而影响心脏供血，出现胸闷、心悸、头晕等身体不适，严重的患者甚至会引发猝死。
对于出现一夜只能睡4个小时的患者，建议及时就医，查明病因并接受对因治疗，以免加重病情，影响预后。

2024-12-14

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