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胃胀气吃什么食物

50岁2024年01月17日 20:38:11
病情描述:

胃胀气吃什么食物

医生回答(1)
  • 樊力红
    樊力红主任医师

    广州医科大学附属第一医院 向他提问

    胃胀气可以吃含有丰富的膳食纤维食物、含益生菌食物、助消化食物等,具体如下:

    1、含有丰富的膳食纤维食物

    患者可以适当多吃芹菜、燕麦等含有丰富的膳食纤维的食物,促进胃肠蠕动,加快胃排空,以缓解胃胀气的症状。

    2、含益生菌食物

    患者可以适当进食含益生菌食物如酸奶、奶酪等,调节胃肠环境,减少食物产气,缓解胃胀的症状。

    3、助消化食物

    患者还可以适量进食山楂、大麦茶等具有助消化作用的食物,辅助食物消化,加快胃排空速度。

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