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胃胀吃什么好食物好

50岁2024年09月18日 19:47:42
病情描述:

胃胀吃什么好食物好

医生回答(1)
  • 樊力红
    樊力红主任医师

    广州医科大学附属第一医院 向他提问

    胃胀的人群可以适当进食酸奶、萝卜或山楂等食物,有利于改善不舒服的症状。

    1、酸奶

    酸奶中含有较多的益生菌,可以帮助调理肠道菌群环境,有利于改善胃胀的症状。

    2、萝卜

    萝卜具有通气润肠的作用,胃胀的人群适当进食,可以促进胃肠蠕动,有利于胃肠道内气体的排出,对改善胃胀也有一定的效果。

    3、山楂

    山楂具有消食健胃、行气散瘀的效果,适当进食可以促进消化,有利于缓解胃胀、消化不良等不舒服的症状。

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