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当前位置：首页 > 问题大全 > 焦米泡水喝是治便秘最快的方法吗

焦米泡水喝是治便秘最快的方法吗问

50岁2024年01月17日 20:36:16

病情描述：

焦米泡水喝是治便秘最快的方法吗

医生回答(1) 答

樊力红主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

临床上无焦米泡水喝是治便秘最快方法这一说法，但焦米泡水喝能够在一定程度上缓解便秘。
便秘是肠道蠕动缓慢或大便干结等原因引起的。焦米中含有丰富的维生素、粗纤维等营养物质，泡水喝能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出。同时焦米泡水喝能够为机体补充大量水分，有利于软化粪便，所以焦米泡水喝能够在一定程度上缓解便秘。
便秘人群日常应尽量选择清淡营养且易消化的饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

2024-01-17

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