老人便秘益生菌推荐问
50岁2025年04月01日 15:31:06
病情描述：
老人便秘益生菌推荐
医生回答(1) 答
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老人便秘可适量吃双歧杆菌、乳酸菌、益生性芽孢杆菌等益生菌进行改善。
1、双歧杆菌
双歧杆菌进入肠道后能够调节肠道菌群之间的平衡，防止菌群紊乱，可在一定程度上缓解便秘。
2、乳酸菌
乳酸菌摄入后能够改善肠道内环境并促进肠道蠕动，所以也有一定缓解便秘的效果。
3、益生性芽孢杆菌
益生性芽孢杆菌在肠道代谢过程中会产生酸性物质，从而刺激肠黏膜分泌肠液，有利于软化粪便，改善便秘。
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