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20岁还能长高么问

46岁2024年12月14日 20:29:36

病情描述：

20岁还能长高么

医生回答(1) 答

尹战海主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

20岁能否长高，需要根据骨骺线是否闭合、营养状况、生活习惯等方面判断。
若患者20岁，骨骺线还未闭合，平时营养较为充足，且生活习惯良好，早睡早起，不熬夜，不喝酒、抽烟，此时骨骼还有生长空间，能够长高。若患者20岁时，骨骺线已经闭合，营养状况较差，且生活习惯不良，经常熬夜、酗酒、胡吃海喝，此时骨骼无生长空间，无法长高。
若骨骺线未闭合，日常生活要多吃含有丰富的钙质的食物，促进骨骼生长，如核桃、牛奶、排骨、豆腐等。

2024-12-14

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