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刚开始跑步膝盖疼是否正常问

46岁2024年12月14日 20:29:19

病情描述：

刚开始跑步膝盖疼是否正常

医生回答(1) 答

尹战海主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

刚开始跑步膝盖疼正不正常，应结合具体情况分析。
跑步是一项广泛受欢迎的运动方式，其不仅能锻炼身体，还有利于提高心肺功能和减轻心理压力。但是，对于平时不喜欢运动的人群而言，如果突然进行高强度的跑步，则可能会增加膝关节的负担，或因肌肉、韧带还没有适应该运动方式，从而出现疼痛感，一般属于正常情况。但是，如果疼痛持续时间比较长，或比较剧烈以及伴有红肿的情况，则可能与膝关节炎、滑膜炎等因素有关，通常不正常。

2024-12-14

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