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腰椎间盘突出趴着好还是躺着好问

46岁2024年12月14日 20:28:15

病情描述：

腰椎间盘突出趴着好还是躺着好

医生回答(1) 答

尹战海主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者躺着比较好。
躺着可以使腰部的肌肉得到放松，减轻腰椎间盘的压力，同时也能够起到一定减轻神经根压迫而引起的疼痛及下肢麻木等不适的症状；而趴着并不能够使腰部得到放松，并且还可能会拉伸局部肌肉，导致疼痛的症状加重，所以建议腰椎间盘突出症患者还是躺着比较好。
腰椎间盘突出症患者日常还应避免进行重体力活动，不要弯腰搬重物，以防症状加重。

2024-12-14

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