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颈椎不好靠什么枕头问

46岁2024年01月17日 20:28:09

病情描述：

颈椎不好靠什么枕头

医生回答(1) 答

尹战海主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

颈椎不好的患者通常选择与肩部宽度一致或者略低一点，宽度以平时平卧时超过自己肩宽10-16cm为宜的枕头。
颈椎不好的患者选择枕头要注意避免过高或者过低，通常选择与肩部宽度一致或者略低一点，宽度以平时平卧时超过自己肩宽10-16cm为宜的枕头。另外，枕头的选择要适应个人的生理曲度，枕芯也不能过硬或者过软，可以选择乳胶枕。颈椎不好的患者要避免长时间低头姿势，注意肩颈部位的休息。

2024-01-17

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