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对颈椎最好的枕头问

46岁2024年01月17日 20:28:09

病情描述：

对颈椎最好的枕头

医生回答(1) 答

尹战海主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

临床上没有对颈椎最好的枕头数据记载，需要根据自身的颈椎曲度以及自身需求来选择枕头。
选择枕头时，需要选择可以贴合自己颈椎曲度的枕头，如果枕头的高度过高，可能会造成反复落枕，也会加重颈椎退行性病变的速度。如果枕头的高度过低，可能会导致大脑血液循环不通畅，出现头痛头晕的症状。
部分人群睡眠质量较差时，可以选用中药填充的枕头，比如荞麦枕、决明子枕、野菊花枕等，有利于提高睡眠质量。

2024-01-17

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