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最伤肾的五种习惯问

56岁2024年12月14日 20:25:17

病情描述：

最伤肾的五种习惯

医生回答(1) 答

陈崴主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

临床上一般无具体数据表明哪五种习惯最伤肾，但长时间憋尿、熬夜、纵欲过度等习惯不利于肾脏健康。
1、长时间憋尿
一般情况下人体有尿意之后，应该及时去厕所排出。对于长时间憋尿的人群来讲，可能会引起尿液反流，从而容易对肾脏造成损伤。
2、熬夜
长时间熬夜的人群无法使机体得到充分的休息，久而久之可能会加重肾脏负担，从而容易引起肾损伤。
3、纵欲过度
纵欲过度的人群容易大量消耗精血，从而导致肾精不足，容易引起肾虚。

2024-12-14

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