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保肾最好的三种蔬菜问

56岁2024年12月14日 20:24:11

病情描述：

保肾最好的三种蔬菜

医生回答(1) 答

陈崴主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

临床上没有数据表明哪三种蔬菜保肾最好，但是适当食用韭菜、山药、甘蓝等蔬菜有利于保肾。
1、韭菜
韭菜味辛、性温，归肾经和胃经，可以起到补肾温中的功效，食用后可以改善肾阳虚引起的早泄、腰酸膝软等症状。
2、山药
山药味甘性平，归肾经，可以起到补肾保肾的功效，进食后可以改善肾虚引起的遗精、尿频等症状。
3、甘蓝
甘蓝味甘性平，归肝经、胃经，具有益肾保肾的功效，进食后有利于改善肾虚。

2024-12-14

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