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乌龙茶的功效和作用问

57岁2024年12月14日 20:16:03

病情描述：

乌龙茶的功效和作用

医生回答(1) 答

欧婉杏副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

乌龙茶的功效包括促进消化、调节免疫、提神醒脑等。
1、促进消化
乌龙茶中含有一定量的膳食纤维素，适量饮用能够加快胃肠道蠕动速率，从而促进消化。
2、调节免疫
乌龙茶中含有丰富的维生素与微量元素，适量饮用能够为机体提供能量并补充营养，有利于增强体质，调节免疫力。
3、提神醒脑
乌龙茶中含有一定量的咖啡碱和茶多酚，具有兴奋神经中枢的作用，适量饮用能够起到提神醒脑的功效。

2024-12-14

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