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月经期间吃东西真的不会胖吗问

24岁2024年12月14日 20:11:18

病情描述：

月经期间吃东西真的不会胖吗

医生回答(1) 答

王红主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

一般月经期间吃东西是不是会胖应根据具体情况判断。
月经通常是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血，月经期间女性如果饮食清淡，吃一些新鲜的蔬菜水果，大多是不会变胖的；如果月经期间女性没有合理搭配膳食，进食一些较为油腻、高热量或者高脂肪的食物，导致体内脂肪增多，女性的体重可能会增长，所以月经期间如果饮食不合理可能会长胖。
月经期间一般应注意保持会阴部清洁干燥，适当休息，不要熬夜，有利于改善个人免疫力。

2024-12-14

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