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一天中血压最高的时段问

2024年12月14日 20:11:17

病情描述：

一天中血压最高的时段

医生回答(1) 答

童嘉毅主任医师
东南大学附属中大医院向他提问

不存在血压最高的时段，一般情况下一天中早晨6-8点，人的血压较高。
由于一夜的休息，身体得到缓解，早晨6-8点醒来后交感神经兴奋度较高，此时会使心跳收缩力加快，会增加血管壁的侧压力，使血压升高。其次晨起后，人体的糖皮质激素分泌会到达高峰，此时就会引起血压升高，所以早晨6-8点，人的血压较高。
日常生活中应该保持心情舒畅，减少高钠盐、高脂肪食物的摄入，如豆瓣酱、五花肉、红烧肉等，防止引起血压持续升高，导致高血压。

2024-12-14

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