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高血压吃花生好吗问

2024年12月14日 20:11:09

病情描述：

高血压吃花生好吗

医生回答(1) 答

童嘉毅主任医师
东南大学附属中大医院向他提问

高血压吃花生通常比较好，但不建议多吃。
花生中含有较多的不饱和脂肪酸，其具有促进体内胆固醇转化和代谢的作用，有利于降低胆固醇，对于预防动脉粥样硬化、冠心病等疾病有一定的帮助。同时，花生表面的红衣，还有利于血小板的增生和加强毛细血管的收缩能力，进而改善人体血液循环，所以高血压吃花生通常比较好。但不建议多吃，花生的脂肪含量比较高，过多食用可能会导致脂肪淤积，引起血管狭窄，增加外周血管阻力，从而加重高血压。

2024-12-14

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