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跑步能降高血压吗问

2024年12月14日 20:11:02

病情描述：

跑步能降高血压吗

医生回答(1) 答

童嘉毅主任医师
东南大学附属中大医院向他提问

适当跑步有利于降高血压。
跑步可以改善血液循环，并且在跑步过程中血管处于扩张状态，可能会导致血压下降。另外，长时间跑步有利于改善心肺功能，也有利于控制高血压。但是跑步降血压的作用有限，并不建议高血压患者依靠跑步的方式控制血压水平。
若患者存在血压偏高的情况，除日常锻炼外，还可以通过饮食调理的方式，控制血压水平。若血压水平较高，经日常生活管理未得到明显改善，应遵医嘱服用降压药，以防止造成不良后果。

2024-12-14

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